banner
Бассейн для взрослых
В центре «Atmosfera Fitness&SPA» представлены два полноценных бассейна для взрослых и детей, где вы сможете поплавать как самостоятельно, так и посетить интересные и эффективные тренировки.
Длина взрослого бассейна составляет 25 метров, бассейн располагает тремя дорожками и специальными зонами для аквафитнеса. Бассейн оснащен новейшим очистительным оборудованием и обладает функцией противотока (мы используем четырехступенчатую систему очистки воды: 1. Песочные фильтры, 2. Ультрафиолетовые лампы, 3. Дезальгин, 4. Автоматическая станция дозирования (хлор, ph-, ph+, коагулянт, в детский бассейн также добавляется окись серебра)). Время нахождения в воде - 60 минут, в зоне бассейна (шезлонги, финская сауна, хаммам) - неограничено! Вы можете, например, отдыхать на шезлонге и заказать коктейль из фреш-бара. Для комфорта наших гостей на дорожке находятся максимум 2 человека (поэтому предварительная запись обязательна, за исключением вечернего плавания с 22:00 до 23:00), в зоне бассейна и раздевалок подогреваемые полы, температура воды и воздуха - 29-30 градусов.

Персональные тренировки в бассейне для взрослых и детей Atmosfera Fitness&SPA – это команда опытных профессиональных тренеров, которые помогут Вам и Вашим детям научиться плавать, повысить уровень мастерства, победить лишний вес и добиться впечатляющих результатов.

Групповые тренировки в бассейне
Аква (аквааэробика) - представляет собой вид аэробики, предусматривающий выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий. Уже после первых занятий Вы будете ощущать улучшение настроения и прилив бодрости. Постепенно начнут укрепляться мышцы, увеличится работоспособность, улучшится эмоциональный фон, повысится жизненный тонус. Как и в любом другом виде спорта, для достижения хорошего и заметного результата от тренировок заниматься необходимо с периодичностью 2-3 раза в неделю и не прерывать тренировки как минимум 3 месяца.
Аква Mix - тренировка в воде с сочетанием аэробной и силовой работы с использованием специального оборудования (гантелей, нудлсов и др.). Способствует развитию аэробной и силовой выносливости и формированию пропорций тела.
Аква для беременных - занимаясь аквааэробикой, беременная женщина не только находится в прекрасной форме, но и доставляет себе массу удовольствия, а также готовит организм к будущим родам. - Аэробные и силовые упражнения в воде помогут беременным сохранить хорошую фигуру. - Во время упражнений в воде суставы и связки надежно защищены от чрезмерных нагрузок. - Кожа становится более эластичной и упругой благодаря массирующему эффекту воды. - Происходит сильное насыщение организма кислородом, сердце начинает активнее работать, а мышцы трудятся в полную силу. Благодаря чему питательные вещества лучше усваиваются. - Исчезает венозный застой, а мышцы становятся эластичными и упругими. - Вода обладает мощным релаксирующим эффектом. Гидрорайдер - одна из самых новых и интересных разработок в сфере аквааэробики. Специальные велотренажеры, установленные на дне бассейна, позволяют хорошо укрепить мышцы ног, пресса и снизить вес. Во время занятий в воде пульс учащается не так сильно и нагрузка на сердце уменьшается, кроме того, тренажеры идеально подойдут людям с мышечными болями и нарушением двигательных функций. Занятия на гидрорайдере эффективно снижают лишнюю массу и улучшают формы тела.

Групповое плавание для детей школьного возраста
Под руководством опытных тренеров Ваши детки научатся плавать и смогут усовершенствовать свою технику, а также получат массу положительных эмоций от интересных упражнений в воде и будут в отличной спортивной форме!

Поиск

+